Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2020
|
71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 21,7 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1075 kcal
|
Grasa: 39,65g | Prot: 54,94g | Carbh: 128,14g.
Desayuno: Чай, Паста Амосова, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Натиже Сметана 20%, Хлеб из Пророщенной Пшеницы Narlinan, Новый День Молоко 3,2%, Вип Пшеничная Крупа. Almuerzo: Чай, Аджика, Капуста Белокочанная, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Котлета Говяжья. Cena: Мёд, Чай, ИП Цой Лаваш Фитнес , Эмиль Сыр Сулугуни 45%, Гарнец Рисовая Мука, Жареное Яйцо без Жира, Молком Кефир 1%. Pasa Bocas / Otros: Чай, Груши, Арахис, Творог 9%, Изюм, ИП Цой Лаваш Фитнес , Natige Сыр Диетический. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kz.dauka
|