Diario de Ellona86, 19 feb. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2020
58,4 kg Disminuído hasta ahora: 29,6 kg.    Aún para ir: 3,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 febrero 2020:
1335 kcal Grasa: 64,36g | Prot: 58,63g | Carbh: 135,23g.   Desayuno: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Ржаной Хлеб. Almuerzo: Подсолнечное Масло, Морковь, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Куриные Котлеты в Духовке. Cena: Яичный Белок, Подсолнечное Масло, Салат Овощной, Куриные Котлеты в Духовке. Pasa Bocas / Otros: Вареное Яйцо, Миндаль, Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. más...
1423 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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