Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2020
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84,6 kg
Disminuído hasta ahora: 25,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1273 kcal
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Grasa: 40,23g | Prot: 73,17g | Carbh: 153,51g.
Desayuno: Gut & Günstig Schoko Hörnchen, Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Almuerzo: Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Eiweißbrot, Käseaufschnitt Leicht, Kaffee, Kaffee. Cena: Corny Milch Classic. Pasa Bocas / Otros: Äpfel, Apfelsinen, Haribo Colorado, Balisto Muesli-Mix, Corny Free Schoko (20g). más...
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3288 kcal
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Ejercicio:
Aerobox - 1 hora, Conduciendo - 45 minutos, Ducharse - 22 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Ver TV - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 53 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sandroich
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