Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2020
|
82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 17,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1614 kcal
|
Grasa: 75,80g | Prot: 70,25g | Carbh: 113,85g.
Desayuno: Сливочное Масло, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Мёд, Кофе, Яйцо Всмятку, Белый Город Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Коломенское Вафли Сливочные, Чай, Подсолнечное Масло, 4 Сезона Паэлья с Морепродуктами, Сушеные Семена Подсолнечника, Зеленый Листовой Салат, Приготовленная Квашеная Капуста, ВкусВилл Суп-Пюре с Грибами. Cena: Сыр Бри, Сало, Велком Грудинка Домашняя, Чача, Жареная или Запеченная Курица, Капуста Тушеная. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Копылова 2102
|