Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2020
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110 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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815 kcal
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Grasa: 28,12g | Prot: 61,70g | Carbh: 80,86g.
Desayuno: Tam Buğday Ekmeği, Muz, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Ülker Taç Kraker, Lor Peyniri. Cena: Uzun Sosis, Havuç, Muz, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). más...
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2737 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 11,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ayseee-300524
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