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Pós treino que amo :)
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1312 kcal
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Grasa: 58,41g | Prot: 91,00g | Carbh: 117,53g.
Desayuno: Sabor da Terra Semente de Chia, Nutrigold Granola, Keiff Kefir Integral sem Açúcar , Herbalife Shake de Morango Cremoso. Almuerzo: Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Carne de Panela, Berinjela Cozida, Abobrinha Refogada, Chuchu, Vagem Cozida, Alface Rúcula, Alface Americana. Cena: Snackout Doce de Brigadeiro Crocante, Crepioca. Pasa Bocas / Otros: Chamyto Leite Fermentado , Marilan Magic Toast Light, Polenguinho Polenguinho Light. más...
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1763 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Glaycie Branco
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