Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2020
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78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 20,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1541 kcal
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Grasa: 50,95g | Prot: 60,67g | Carbh: 209,15g.
Desayuno: DIA Manga Espada, União Açucar Cristal, Panco Cream Cracker. Almuerzo: DIA Manga Espada, Salada de Folhas, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Bisteca de Porco Grelhada. Cena: Manteiga (com Sal), Ovo Frito sem Gordura, Cuscuz (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Kefir de Leite, Banana Nanica, Ama Vita Corn Flakes Chocolate. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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