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799 kcal
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Grasa: 18,03g | Prot: 52,33g | Carbh: 110,24g.
Desayuno: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, HEB Frutos Rojos. Almuerzo: Be Light Agua de Jamaica , Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Verde Valle Arroz Precocido, Dolores Atún en Agua, Nopales. Cena: Té (Infusión), Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Ensalada de Pollo o Pavo (Pollo y/o Pavo, Verduras Excluyendo Tomate y Zanahoria). Pasa Bocas / Otros: Wild Roots Mezcla Costera De Frutos Secos, Sandía, Uvas (Tipo Americano, Despellejadas), De La Esquina Cacahuates . más...
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2260 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 35 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 10 minutos, Descansando - 16 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Peso Histórico de Beka2689
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