Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2020
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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481 kcal
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Grasa: 17,83g | Prot: 23,74g | Carbh: 56,78g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Myllyn Paras Овсяные + Гречневые Хлопья. Almuerzo: Вода, Окей Окорочок Куриный Отварной , Гречка Отварная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Cena: Бежин Луг Сметана 20%, Вареное Яйцо, Лук, Сладкий Красный Перец, Салат Айсберг. Pasa Bocas / Otros: Bio Баланс Кефир 2,5%. más...
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1994 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 37 minutos, Descansando - 15 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nekit_Best
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