Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2020
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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671 kcal
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Grasa: 33,61g | Prot: 29,47g | Carbh: 63,82g.
Desayuno: Yurdum Dilim Ananas, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Yumurta. Almuerzo: Ceviz, Ev Yapımı Yoğurt, Kabak. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Yurdum Garnitür. Pasa Bocas / Otros: Badem, Gün Kurusu, Ülker Bitter Çikolata %60, Badem, Gün Kurusu. más...
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1780 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de parla2018
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