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Breakfast! Após cardio de 5,8 km café da manhã básico pra quem quer emagrecer, omelete de 2 ovos grandes, 60 gr de bacon, 30 gr de requeijão tradicional vigor e café preto sem açúcar com 10 ml de óleo de côco!
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2422 kcal
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Grasa: 165,83g | Prot: 186,47g | Carbh: 41,30g.
Desayuno: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Omelete, Copra Óleo de Côco, Bacon. Almuerzo: Azeite de Oliva, Scala Queijo Minas Meia Cura, Pepino Japonês, Hambúrguer Caseiro. Cena: Torresmo, Manteiga (com Sal), Ovo Frito. Pasa Bocas / Otros: Café, Itambé Leite em Pó Integral, Cacau em Pó (Não Adocicado), Probiótica Whey Micellar Morango. más...
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2683 kcal
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Ejercicio:
Deporte - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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