Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2020
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1985 kcal
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Grasa: 109,83g | Prot: 91,59g | Carbh: 153,34g.
Desayuno: Meine Metzgerei Handgemachter Hinterschinken, Wilhelm Brandenburg Göttinger in Scheiben, Kaffee mit Milch, Sonnenblumenkernbrötchen, Aldi Harzer Käse, Gurke (mit Schale), Kerrygold Butter, Aldi Spitzpaprika. Almuerzo: Trockene oder Harte Salami, Alpenmark Kasländer Leicht, Kaffee mit Milch, Apfel, Dinkelvollkornbrötchen, Kerrygold Butter. Cena: Gartenfrisch Jung Feldsalat & Speck, Landvogt Kloßteig, Knorr Schweinebraten Soße , WestfalenLand Grillbauch Gewürzt. Pasa Bocas / Otros: Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao, Cappuccino, Amecke Sanfte Säfte Orange. más...
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344 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
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peso estable
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