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turun juga...alhamdulillah...semangat terus...jangan kasih.kendor...
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72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1269 kcal
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Grasa: 38,46g | Prot: 107,77g | Carbh: 120,83g.
Desayuno: Heavenly Blush Matcha Latte. Almuerzo: Lemon, Nasi Merah, Jeruk Nipis, Mentimun (Kupas), Tomat Merah, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Forvita Margarine Forvita, Bango Kecap Manis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Cena: Tahu Goreng, Nasi Putih, Tumis Kangkung, Bamboe Saus Asam Manis, Ikan Gurame. Pasa Bocas / Otros: Bakso Daging Sapi, Tahu Goreng. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de liena ox
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