Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2020
|
70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 64,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1354 kcal
|
Grasa: 44,40g | Prot: 130,91g | Carbh: 107,78g.
Desayuno: Спартак Шоколад Горький Элитный, Иней Карбонад Столичный, Лосево Йогурт Брусника 2,5%, Яйцо (Целое), Карат Сыр Лёгкий Домашний, Здоровка Зародыши Пшеничные Пищевые с Клюквой, Кофе с Молоком. Almuerzo: Щедрые Хлебцы Ржаные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Почки. Cena: Пятерочка Груша Сезонная , Снежок Творог Обезжиренный, Лосево Йогурт Брусника 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Вкуснотеево Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Смузи Detox, Racionika Diet Батончик Сахар-Контроль со Вкусом Вишни . más...
|
|
2925 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 7 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Pipi800
|