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Almoço! Após 20 horas de JI 360 gr de hambúrgueres caseiros de acém, 65 gr de bacon, 200 gr de couve flor refogado na gordura do bacon e tomates cereja!💪🏻
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1794 kcal
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Grasa: 112,41g | Prot: 146,97g | Carbh: 45,84g.
Almuerzo: Tomates Cereja, Couve-Flor, Bacon, Hambúrguer Caseiro. Cena: Wickbold Pão de Forma Light Iogurte com Cenoura, Azeite de Oliva, Tomates Cereja, Scala Queijo Minas Meia Cura, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. más...
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 Comentarios
Olá, Fernando! Hoje vi bisnaguinha no mercado e lembrei de você 😂😂😂!!
17 feb. 20 por el miembro: LCIbérica
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Seus pratos estão perfeitos, principalmente depois do jejum 😊
17 feb. 20 por el miembro: LCIbérica
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Mari Obrigado pelos elogios vindos de vc fico contente, eu não sou muito fã de jejuns muito longos já vi que o 16/8 é o que da melhor benefício, quando passo disto é porque estou instalando meus projetos, trabalho com móveis planejados, então vou comer quando dá ou quando termino dependendo se o serviço for longe!
17 feb. 20 por el miembro: FJMPontes
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