Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2020
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67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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820 kcal
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Grasa: 32,06g | Prot: 53,64g | Carbh: 78,37g.
Desayuno: SariWangi Teh Hijau, Pepaya Muda. Almuerzo: Fiesta Spicy Wing. Cena: Udang, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Jagung Rebus. más...
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1842 kcal
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Ejercicio:
Plank - 1 minuto, Cardio - 2 minutos, Saltar la Cuerda - 5 minutos, Aeróbic - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de niaahimsa
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