Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2010
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78,0 kg
Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1680 kcal
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Grasa: 30,83g | Prot: 78,25g | Carbh: 279,19g.
Desayuno: peaches oatmeal, Old Fashioned Oats, Coffee. Almuerzo: Deli creations chicken with garden vegetable, Diet Pepsi (Can), Light Nonfat Yogurt - Strawberry. Cena: Steamers Broccoli Florets, Cauliflower & Carrots, Boil-in-Bag White Rice, chicken breast. Pasa Bocas / Otros: Coffee (Brewed From Grounds), Pumpkin Bread, watermelon, Bananas. más...
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2171 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de militaryman
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