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16 may. 13
Diario de kmunson, 16 may. 13
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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2013
127,5 kg
Disminuído hasta ahora:
5,9 kg
.
Aún para ir:
34,0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 16 mayo 2013:
2124 kcal
Grasa: 92,74g | Prot: 97,56g | Carbh: 257,87g.
Desayuno:
Fiber One 100% Whole Wheat Bread, Smucker's Strawberry Jam, Orange Juice (Bottled or in a Carton, Canned).
Almuerzo:
Hunt's Chocolate Pudding Snack Pack, Oscar Mayer Smoked Shaved Ham, Dry Roasted Salted Peanuts, Strawberries, Great Value Whole Wheat Hamburger Buns.
Cena:
Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Johnsonville Original Bratwurst, Fiber One 100% Whole Wheat Bread.
más...
4778 kcal
Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Comentarios
Before long you'll be saying goodbye to those 80's!
16 may. 13 por el miembro:
BeckyBaby65
Thanks BeckyBaby65 I hope so...I was just thinking that would be the coolest thing ever when I change that middle number down. It is like my body doesn't want that to happen though.
16 may. 13 por el miembro:
kmunson
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