Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2020
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96,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 16,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1809 kcal
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Grasa: 59,87g | Prot: 86,61g | Carbh: 233,23g.
Desayuno: Zeytin, Tereyağı, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Kıymalı Yumurta, Köy Ekmeği. Almuerzo: Bulgur Pilavı, Beyaz Ekmek, Kıymalı Yumurta. Cena: Karışık Yeşil Salata, Uno Tam Buğday Ekmek, Kıymalı Makarna, Keşkek. Pasa Bocas / Otros: Muz. más...
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2601 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 52 minutos, Descansando - 15 horas y 28 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de agumus701
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