Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2020
|
48 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1298 kcal
|
Grasa: 23,14g | Prot: 68,80g | Carbh: 105,90g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Almuerzo: Свинина Запеченая, Рис Вареный. Cena: Зеленый Перец, Салат Айсберг, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Помело, Heineken Пиво Светлое. Pasa Bocas / Otros: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Велес Карпаччо из Мяса Птицы, Заменитель Сахара N7, Активия Йогурт Натуральный, Желатин Пищевой, Клубника (Несладкая, Замороженная), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. más...
|
|
1422 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 50 minutos, Cross Training - 8 minutos, Descansando - 14 horas y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Татьяна екб
|