Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2020
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93 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 28 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1462 kcal
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Grasa: 45,84g | Prot: 71,63g | Carbh: 190,49g.
Desayuno: Pronas Kornet Daging Sapi, Pepes Tahu, Nasi Putih. Almuerzo: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Pepes Tahu, Pronas Kornet Daging Sapi, Nasi Putih. Cena: Indomie Rasa Ayam Bawang, Dimsum. Pasa Bocas / Otros: Bango Kecap Manis, Tahu Goreng, Pronas Kornet Daging Sapi. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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