Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2020
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60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1877 kcal
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Grasa: 84,94g | Prot: 110,15g | Carbh: 166,83g.
Desayuno: Tanimura & Antle Sweet Italian Red Onion, LaBrea Bakery French Demi Baguette, Scrambled Egg, Garlic, Chorizos. Almuerzo: Tanimura & Antle Sweet Italian Red Onion, Mushrooms, Sweet Potato, Bush's Best Cannellini Beans, Garlic, Chorizos, Chicken Breast. Cena: Potato French Fries, Tomatoes, Hamburger on Bun, Monterey Jack Cheese. Pasa Bocas / Otros: Bob's Red Mill Whole Chia Seeds, Muscle Milk Chocolate Protein Powder, Whole Milk, Pret a Manger Pain au Chocolat. más...
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2139 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Ver TV - 6 horas, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Visperah
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