Diario de melisa ischak, 16 feb. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2020
56,9 kg Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.    Aún para ir: 8,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 febrero 2020:
1017 kcal Grasa: 30,61g | Prot: 74,24g | Carbh: 110,20g.   Desayuno: Teh Manis, Tahu Tek. Almuerzo: Kin Bulgarian Style Yogurt Strawberry, Sawi Dimasak, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Cena: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Soyjoy Crispy Vanilla. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana



     
 

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