Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2013
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54,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1193 kcal
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Grasa: 48,93g | Prot: 86,90g | Carbh: 116,27g.
Desayuno: Egg, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Carrots, Natural Creamy Peanut Butter, HVR FF ORIG RANCH, Tomatoes, Cottage Cheese, Yellow Sweet Peppers, Romaine Lettuce. Cena: Russet Potatoes, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Pasa Bocas / Otros: Original Popping Corn, Strawberries, Yoplait light fat free yogurt - strawberry. más...
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1916 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas, Permanecer de Pie - 7 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Conduciendo - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de wassonc
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