Diario de kurniabadaruddin, 15 feb. 20

masya Allah pergerakan benar2 lambat tp baju sudah longgar
49 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 febrero 2020:
1045 kcal Grasa: 12,18g | Prot: 36,56g | Carbh: 205,39g.   Desayuno: Hati Ayam, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Daun Singkong, Jagung Manis Kuning. Almuerzo: Jagung Manis Kuning, Hati Ayam, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Kubis Hijau, Hati Ayam, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: OT Chizmill White Cheese, Mayora Tamarin Permen Sari Asam, Singkong. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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