Diario de liliamam1717, 15 feb. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2020
76,3 kg Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 febrero 2020:
1017 kcal Grasa: 33,46g | Prot: 46,58g | Carbh: 138,98g.   Desayuno: Финик, Кофе с Молоком, Яичный Желток, Сыр Сулугуни, Ржаной Хлеб. Almuerzo: Красные Помидоры (Консервированные), 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Макароны Отварные. Cena: Кофе с Молоком, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Мёд, Банан, Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Изюм, Чернослив, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Финик, Чернослив, Чай, Банан, Зеленое Яблоко. más...
1965 kcal Ejercicio: Bailando (Paso Medio) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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