Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2020
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53,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1492 kcal
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Grasa: 60,99g | Prot: 82,74g | Carbh: 148,65g.
Desayuno: Микоян Русский Варено–Копченый Сервелат, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Российский, Яйцо Всмятку. Almuerzo: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Лаваш Армянский, Суп Куриный с Картофелем. Cena: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Куриные Грудки (Жареные), Лаваш Армянский, Fine Life Сыр Плавленный Сливочный . más...
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1885 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 20 minutos, Sentadillas - 30 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 12 horas y 10 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 34,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de akashheva
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