Diario de 4tonjah, 14 feb. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2020
79,0 kg Disminuído hasta ahora: 39,0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 febrero 2020:
1196 kcal Grasa: 84,38g | Prot: 59,01g | Carbh: 50,56g.   Desayuno: 2% Fat Milk, Cream (Half & Half) , Coffee. Almuerzo: Manitoba Harvest Hemp Hearts, President's Choice Blue Menu Just Peanuts Smooth Peanut Butter, Wonder Classic Thin Sandwich White, Tim Hortons Coffee with One Cream. Cena: Bacon, Renee's Gourmet Mighty Caesar Dressing, Swiss Chalet Chalet Dipping Sauce, Swiss Chalet Quarter Chicken (Dark Meat with Skin), Swiss Chalet Caesar Salad (without Dressing). Pasa Bocas / Otros: Ketchup , No Name Yellow Mustard, Chicken Frankfurter . más...
1689 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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