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2/14晚餐🥣紅蘿蔔蛋燒、雞肉炒綜合蔬菜🥬、熱黑豆茶☕️～^_^
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1067 kcal
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Grasa: 35,60g | Prot: 54,77g | Carbh: 126,33g.
Desayuno: 芭樂, 蘋果, 吉比 顆粒花生醬, 西雅圖 極品嚴焙大濾掛咖啡, 豆酥朋 原味貝果, 芋頭, 瑞穗 低脂鮮乳. Almuerzo: 咖喱薯仔, 炸雞腿（無粉漿，吃皮）, 糙米飯, 炒青菜. Cena: 雞肉碎, 紅蘿蔔, 雞蛋（整個）, 小黃瓜, 甜椒. Pasa Bocas / Otros: 垂坤 素香菇素蹄, 西雅圖 極品嚴焙大濾掛咖啡. más...
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1547 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, 打羽球 - 2 horas, Trabajo - 8 horas. más...
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