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14 feb. 20
Diario de ozznrr, 14 feb. 20
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Ver Calendario de Dieta
, 14 febrero 2020:
767 kcal
Grasa: 39,79g | Prot: 59,33g | Carbh: 43,63g.
Desayuno:
Çay (Demlenmiş), Zeytin, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Bahçıvan Light Beyaz Peynir, Yumurta Sarısı.
Almuerzo:
Mevsim Salata, Piliç Çevirme.
Cena:
Sızma Zeytinyağı, Vatan Haşlanmış Nohut.
Pasa Bocas / Otros:
Kurabiye, Çay (Demlenmiş), Badem, Yeşil Çay, Fındık.
más...
1212 kcal
Ejercicio:
Montañismo - 2 horas y 27 minutos, Apple Health - 21 horas y 33 minutos.
más...
17 Seguidores
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Comentarios
afiyet olsun kaç ayda ne kadar verdiniz haftada ne kadar gidiyo
14 feb. 20 por el miembro:
sumeyyekurtkaya28
1 ayda altı kilo verdim ama iki haftadır kilo verimi durdu sanırım direnç kiloma geldim diyete devam :)
14 feb. 20 por el miembro:
ozznrr
Afiyetler olsun 😊 👍 👌
14 feb. 20 por el miembro:
MeriihKartal1903🦅
Teşekkürler 😊
14 feb. 20 por el miembro:
ozznrr
Günaydın afiyetler olsun 👍
14 feb. 20 por el miembro:
güvennnnnnnn
Teşekkürler 😊
14 feb. 20 por el miembro:
ozznrr
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