Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2020
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84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 25,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2144 kcal
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Grasa: 88,99g | Prot: 128,43g | Carbh: 123,84g.
Desayuno: Gut & Günstig Schoko Hörnchen, Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Almuerzo: Bernard Matthews Hähnchen Kasseler, Eiweißbrot, Käseaufschnitt Leicht, Kaffee, Kaffee. Cena: Gut & Günstig Maasdamer Nussig Leicht, Spreewaldhof Dillschnitten, Kopfsalat, Wiesenhof Geflügel-Fleischwurst. Pasa Bocas / Otros: Beck's Bier (330ml), Balisto Muesli-Mix. más...
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2837 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Ducharse - 22 minutos, Conduciendo - 45 minutos, Ver TV - 4 horas, Descansando - 2 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sandroich
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