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sadancoskun
Diario
13 feb. 20
Diario de sadancoskun, 13 feb. 20
Perfil de sadancoskun
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Günün ikinci ve son öğünü. ⏰20:00. Öğlen tavuk-balık, akşam tavuk-kırmızı et... 💪🏋🏽🏃🏽🏋️♀️🏃♂️💪
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, 13 febrero 2020:
1664 kcal
Grasa: 52,79g | Prot: 185,89g | Carbh: 111,38g.
Almuerzo:
Ceviz, Muz, Avokado, Noba Basmati Pirinç, Tavuk Göğüs Eti, Levrek.
Cena:
Ceviz, Hurma, Tavuk Göğüs Eti, Tavuk Suyu, Pişmiş Ispanak (Taze Olandan), Pazı Kavurması, Kontrafile, Vejeteryan Sebze Çorbası (Su ile Hazırlananan).
Pasa Bocas / Otros:
Hardline BCAA Matrix 4:1:1, Multipower Glutamin.
más...
2475 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
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Comentarios
Afiyet olsun efsane menü 😊👍🌸
13 feb. 20 por el miembro:
busracolak63
Çok teşekkürler ☺️ 🙏🏼 Size de afiyet olsun 😋
13 feb. 20 por el miembro:
sadancoskun
Afiyet şifa kas olsun şadan harika görünüyor ellerine sağlık 😋👌✌️
13 feb. 20 por el miembro:
Banu✌️
Çok teşekkür ederim Banu ☺️ 🙏🏼
14 feb. 20 por el miembro:
sadancoskun
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