|
Обед на три персоны 😁👌
|
1847 kcal
|
Grasa: 68,50g | Prot: 146,39g | Carbh: 168,01g.
Desayuno: Банан, 4 Сезона Вишня без Косточки, Сушеные Яблоки, Диадар Отруби Пшеничные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Домик в деревне Топленое Молоко, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. Almuerzo: Волга Айс Смузи Замороженный Клубника & Чиа, Campina Сливки Порционные, Брокколи, ВкусВилл Авокадо Хаас, Семга на Гриле. Cena: Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица , Campina Сливки Порционные, Брокколи, Семга на Гриле, ВкусВилл Булгур . Pasa Bocas / Otros: King Island Кокосовые Чипсы, Орехи Кешью, Isey Skyr Исландский Скир, Dr. Korner Хлебец Сырный, Galbani Сыр Плавленый Ломтевой "Моцарелла", Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Campina Сливки Порционные, Good Food Манго Сушеное, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. más...
|
|
1560 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
Вот это лопает та персонка, что слева😂 своими мелкими загребущими ручками🙃
14 feb. 20 por el miembro: Zvel
|
Персонка в жёстком профиците 😂 Ему нужно)
14 feb. 20 por el miembro: EnJuli
|
Да почти как папа ест уже!😂
15 feb. 20 por el miembro: Zvel
|
А что за сухарику у мужчин, Юль? Из семян льна и чего-то еще, да?
15 feb. 20 por el miembro: Zvel
|
Да, Наташ, это льняные хлебцы. Если верить составу, в них лен, гречка, водоросли вакамэ, и зелёный лук. Вроде ничего такие.
15 feb. 20 por el miembro: EnJuli
|
15 feb. 20 por el miembro: Zvel
|
Их жевать надо очень тщательно, очень😁😂
15 feb. 20 por el miembro: Zvel
|
А почему нужно тщательно жевать? 😯
15 feb. 20 por el miembro: EnJuli
|
Чем тщательнее разжевать клетчатку растительную, тем лучше🤗
15 feb. 20 por el miembro: Zvel
|
О, не знала, будем жевать ! Спасибо, Наташ 🤗
15 feb. 20 por el miembro: EnJuli
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|