Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2020
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98,5 kg
Disminuído hasta ahora: 26,3 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1564 kcal
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Grasa: 109,19g | Prot: 120,08g | Carbh: 25,21g.
Almuerzo: Repollo, Lechuga, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Aceitunas Verdes, Huevo, Harina de Almendras, La Serenísima Manteca, Aceite de Oliva, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Queso Cremoso, Dicomere Harina de Coco, La Serenísima Manteca, Huevo, Harina de Almendras. Pasa Bocas / Otros: Maní Tostado en Seco (sin Sal), Yogur Griego. más...
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2917 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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