Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2020
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47,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1486 kcal
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Grasa: 31,10g | Prot: 52,20g | Carbh: 256,15g.
Desayuno: Kinder Brioss, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso, Nutella Biscuits. Almuerzo: Caffè Espresso, Pane Comune, Fagioli (senza Sale, Cotti, Bolliti), Spremuta d'arancia. Cena: Pane Comune, Mulino Bianco Pan Bauletto, Peperone Rosso Dolce. Pasa Bocas / Otros: Pane Comune, Pane Comune, Pere. más...
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1498 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marizaff7
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