Diario de lusielia, 13 feb. 20

Овсяноблин с шампиньонами, сыром и вареным яйцом
357ккал: б-39,6, ж- 15,1, у-13,56

---

2408 kcal

Grasa: 84,83g | Prot: 139,92g | Carbh: 211,63g.   Desayuno: Простоквашино Сметана 10%, Юбилейное Печенье Постное, Ашан Сыр Тильзитер 45%, 36 Копеек Ряженка 2,5%, Sports Research Коллаген, Шампиньоны, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Овсяными Отрубями, Яичный Белок. Almuerzo: Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey. Cena: Конти Золотая Лилия, SPAR Ролл Филадельфия с Угрем, SPAR Пицца 4 Сыра. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Сметана 10%, Банан. más...