Diario de ruski83, 13 feb. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2020
122,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 37,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 febrero 2020:
919 kcal Grasa: 24,76g | Prot: 64,93g | Carbh: 117,99g.   Desayuno: Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Miód, Herbata bez Cukru, Pomidory, Pilos Twaróg Wędzony, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Masło. Almuerzo: Nautica Morszczuk Wędzony , Banan. Cena: Makaron Pełnoziarnisty, Mięso z Piersi Kurczak, Sos Pieczarkowy. más...
peso estable

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