Diario de Kateryna Holovko, 13 feb. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2020
56,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.    Aún para ir: 2,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 febrero 2020:
1323 kcal Grasa: 38,50g | Prot: 45,38g | Carbh: 208,16g.   Desayuno: Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato, Апельсин,  Грибной крем-суп. Almuerzo: Рогачев Сгущенка, Белый Хлеб, Roshen Черный Шоколад, Простоквашино Молоко 2,5%, Творог 9%, Яблоко Зеленое. Cena: Простоквашино Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Белый Хлеб, Мармелад, Простоквашино Молоко 2,5%. más...
1550 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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