Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2020
|
83,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1708 kcal
|
Grasa: 81,89g | Prot: 100,46g | Carbh: 144,29g.
Desayuno: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Яйцо Куриное, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, SPAR Семечки Тыквенные Очищенные, Очищенные Семена Подсолнечника, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Aurinka Отруби Овсяные, Геркулес Геркулес Монастырский, Семена Льна, Окей Банан, Ашан Киви. Almuerzo: Passim Крупа Гречневая Алтайская, Индейка Тушеная. Cena: Слобода Масло Растительное, Яйцо Куриное, Окей Томаты Розовые , Сладкий Красный Перец, Лук. Pasa Bocas / Otros: Scitec Nutrition Аминокислоты, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Окей Яблоки Антоновка, Окей Банан. más...
|
|
3449 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas y 30 minutos, Pesas - 1 hora y 11 minutos, Descansando - 11 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nafanail
|