Diario de Daniele Portel, 12 feb. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2020
58,1 kg Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.    Aún para ir: 3,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 febrero 2020:
1146 kcal Grasa: 85,88g | Prot: 71,96g | Carbh: 23,44g.   Desayuno: Goiaba, Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado, Queijo Mozzarella, Italac Creme de Leite Leve, Italac Creme de Leite Leve, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada. Almuerzo: Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Tilápia, Azeite de Oliva, Tirolez Manteiga sem Sal, Cebolinha Verde, Abobrinha Cozida, Aviação Manteiga sem Sal, Subway Cebola. Cena: Italac Creme de Leite Leve. Pasa Bocas / Otros: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Walmart Queijo Mussarela. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana



     
 

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