Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2020
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59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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773 kcal
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Grasa: 20,13g | Prot: 56,48g | Carbh: 96,20g.
Desayuno: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Almuerzo: Bakso Daging Sapi, Nasi Putih, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris). Cena: Susu (tanpa Lemak), Tahu Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik. Pasa Bocas / Otros: Buah Pir, Jambu Biji. más...
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Peso Histórico de ikach2511
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