Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2020
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2058 kcal
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Grasa: 104,30g | Prot: 107,82g | Carbh: 175,86g.
Desayuno: Käse, Rheinfels Quelle Lemon, Milram Frühlingsquark Leicht, Milfina Butter, Espresso, TiP Süßstoff Tabletten, Doppelherz Sport Vitamine und Mineralien, Möhren, Gurke (mit Schale), Kohlrabi, Eiweißbrot mit Sonnenblumenkernen. Almuerzo: Star Marke Salsa-Dip, Rohkost, Böklunder Wienerle, Flammkuchen. Cena: Rohkost, Ja! Zartbitter Schokolade, Käse, Popp Eiersalat, Crusti Croc Salsa Dip Hot. Pasa Bocas / Otros: Milfina Milch 1,5% Fett, Aldi Cashewkerne, Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein , Mandarine, Vitalis SuperMüsli 30% Protein, DM Eiweißriegel, Honig, Tee. más...
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3014 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 4 horas, Descansando - 2 horas y 49 minutos, Tabata - 41 minutos, Sentado - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Cocinar - 30 minutos, Ver TV - 2 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de galathee123
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