Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2020
|
106,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 26,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1501 kcal
|
Grasa: 38,18g | Prot: 95,87g | Carbh: 193,86g.
Desayuno: Päärynät, Rainbow Neljän Viljan Puuro, Valio Rasvaton Maito, Maitokahvi. Almuerzo: Rypsiöljy, X-Tra Salaattijuusto 20%, Hevosenliha, Myllyn Paras Tumma Makaroni Keitetty, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Cena: Kotimaista Broilerin Fileepihvi, Salaatti, Rainbow Sinappinen Salaattikastike, Peruna. Pasa Bocas / Otros: Valio Kevytmaito, Sokeri, Mannapuuro, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Flora Kevyt Levite, Klementiinit, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Rainbow Sulatejuustoviipaleet 6%, Maitokahvi. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Tätsä77
|