Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2020
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57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1154 kcal
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Grasa: 35,35g | Prot: 63,12g | Carbh: 150,58g.
Desayuno: Telur Rebus, Teh Manis, Keripik Tempe, Soto Ayam. Almuerzo: Saus Barbekyu, Steak Daging Sapi (Hanya Bagian yang tidak Berlemak yang Dimakan), Golden Farm Mixed Vegetables. Cena: Frisian Flag Susu Bubuk Kompleta. Pasa Bocas / Otros: Forvita Margarine Forvita, Madu, Kurma, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de melisa ischak
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