Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2020
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95,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1008 kcal
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Grasa: 32,60g | Prot: 68,15g | Carbh: 115,25g.
Desayuno: Banana, Té (Infusión), CasanCrem CasanCrem Light, Bimbo Pan Integral, Ser Yogurt Firme. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Cena: CasanCrem CasanCrem Light, Tostadas de Pan Integral, Ciruela. Pasa Bocas / Otros: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Milanesa de Berenjena. más...
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2560 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de cvarela07
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