Diario de galathee123, 11 feb. 20

Hähnchenfilet, Paprika, Möhre, Lauch, Cashewkerne, Sesam - frei Schnauze, sprich ohne Rezept gekocht

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1803 kcal

Grasa: 96,12g | Prot: 94,99g | Carbh: 140,63g.   Desayuno: Eiweißbrot mit Sonnenblumenkernen, Kohlrabi, Gurke (mit Schale), Möhren, Doppelherz Sport Vitamine und Mineralien, TiP Süßstoff Tabletten, Espresso, Milfina Butter, Milram Frühlingsquark Leicht, Rheinfels Quelle Lemon, Käse. Almuerzo: Bofrost Chinesisches Knusper-Hähnchen "Süß-Sauer", Espresso, Bellarom Zartbitter Schokolade, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten. Cena: Hackfleisch (80% mager / 20% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Frischkäse Dip, Gemischter Salat mit Dressing, Flammkuchen, Schär Körnerbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Confiserie Firenze Donauwelle, BBN Proteinblock Cocos, Tee, Honig. más...

3018 kcal

Ejercicio: Yoga - 1 hora y 15 minutos, Planchado - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Cocinar - 30 minutos, Ver TV - 2 horas, Sentado - 3 horas, Descansando - 45 minutos. más...