Diario de adeliaasagie, 11 feb. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2020
65,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.    Aún para ir: 9,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 febrero 2020:
825 kcal Grasa: 22,31g | Prot: 86,70g | Carbh: 74,96g.   Desayuno: Greenfields Skimmed Milk (250ml), Kalbe Nulife Sweetener, Nescafe Classic. Almuerzo: Sun Kara Sun Kara, Tahu Kukus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bamboe Rawon, Jagung Rebus, Bayam. Cena: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu Kukus. Pasa Bocas / Otros: Belimbing, Melon. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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