Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2020
|
81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1657 kcal
|
Grasa: 64,97g | Prot: 68,44g | Carbh: 200,97g.
Desayuno: Lidl Rohschinken, Sonnenblumenkernbrötchen, Vom Land Imkerhonig, Aldi Spitzpaprika, Fol Epi Cremig Zart & Mild, Gurke (mit Schale), Kaffee mit Milch, Kerrygold Butter. Almuerzo: Kaffee mit Milch, Kerrygold Butterkäse, Dinkelvollkornbrötchen, Kerrygold Butter, Spitzpaprika, Apfel, Gurke (mit Schale), Rasting Kalbsleberwurst. Cena: Meine Metzgerei Handgemachter Hinterschinken, Trockene oder Harte Salami, Roggenbrot, Aldi Datteltomaten, Gurke (mit Schale), Meine Metzgerei Frische Bratwurst Grob, Rasting Kalbsleberwurst. Pasa Bocas / Otros: Haribo Ingwer-Zitrone, Cappuccino, Lindt Lindor Unendlich Zartschmelzend Extra Dunkel, Kiwi. más...
|
|
343 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|