Diario de Lionora1984, 11 feb. 20

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Guten Morgen ihr Lieben☀️🤗. Das Wasser und die Erkältung halten sich hartnäckig. Hab keine Lust mehr😔...
Habt einen schönen Tag🤗.

Nix Sport...

63,3 kg Disminuído hasta ahora: 16,3 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 febrero 2020:

1511 kcal

Grasa: 64,93g | Prot: 49,60g | Carbh: 167,21g. Desayuno: Leichter Genuss Magerquark, Beste Ernte Sauerkirschen Erntefrisch Tiefgefroren. Almuerzo: Möhren, Clarky's Cashew-Kerne, BioBio Mini Knäcke Snack Rosmarin & Meersalz, Beste Ernte Cornichons, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Gelbe Paprika. Cena: Mein Menü Pfannengemüse Italien. Pasa Bocas / Otros: Schokoliebe Ohio Keks, Mars Mars (45g), Cafe Time Pudding Streuselkuchen. más...

668 kcal

Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

Moin liebe Lionora 😊 dabei hatte ich dir gestern doch schon schnelle gute Besserung gewüscht. Egal heute noch mal doppelt gute Besserung, vielleicht hilft es dann ja etwas mehr.

11 feb. 20 por el miembro: Pinguin1512

Guten Morgen ☀️ Ist doof, aber erhole dich bloß gut, bevor du das nachher mitschleppst.... Wünsche dir trotzdem einen schönen Dienstag 🍀

11 feb. 20 por el miembro: Jenniii-25

🙁...☄🐷🐞🍀 nochmal eine kleine Portion Glück, damit du schneller gesund wirst 😉🤗😇

11 feb. 20 por el miembro: Tigalillie

Gute Besserung 🍀💫

11 feb. 20 por el miembro: summen

Danke, es geht schon etwas besser😊

11 feb. 20 por el miembro: Lionora1984


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