Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2020
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49,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1057 kcal
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Grasa: 41,91g | Prot: 98,12g | Carbh: 70,52g.
Desayuno: Driscoll's Blackberries, Blueberries, President Sandwich Cheddar Cheese, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Nescafe Starbucks Latte Macchiato, Toasted Whole Wheat Bread, Lettuce, Boiled Egg. Almuerzo: Onions, Shrimp, Zucchini, Rankingdak BBQ Flavor Chicken Breast, Cooked Mushrooms (from Fresh), Asparagus, Fried Egg, Brussels Sprouts. Cena: Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Rankingdak BBQ Flavor Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Nescafe Starbucks Americano Veranda Blend, 137 degrees Matcha Green Tea Latte with Walnut milk, Roasted Salted Cashew Nuts, Psyllium Husk Powder. más...
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1302 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de TaiyunYang
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